Fasten und Fastenkuren sind oft eine sehr persönliche und individuelle Geschichte.

Wir bieten Ihnen für ihre persönliche Variante des Fastens verschieden Produkte zur Unterstützung an:

Unser heimischer Flohsamen- Spitzwegerichsamen

„Spitzwegerich ist unser heimischer Flohsamen, der besonders die Verdauung reguliert,“ erläutert Michaela. In der Kräuterkunde werden dem Spitzwegerich eine Vielzahl von Eigenschaften zugeschrieben, die besonders die Reinigung und Entgiftung des Körpers unterstützen. Spitzwegerich enthält Schleimstoffe, die beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirken, die Schleimhäute des Verdauungssystems schützen und die Darmwände beruhigen. Also hilfreich in der Fastenzeit, wenn der Magen empfindlich und man auf eine sanfte Unterstützung der Verdauung angewiesen ist.

Superfood Brennnesselsamen

„Unsere Brennnessel stammen natürlich aus Wildsammlung, die bauen wir nicht an, es gib schließlich genügend davon,“ erzählt Michaela. Sie sammelt die Brennnessel, legt sie auf Tücher zum Trocknen, die Samen fallen heraus und werden dann ausgesiebt. Viel Handarbeit, aber eine sehr wertvolle. Denn Brennnesselsamen enthalten natürliche Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen. Diese können helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, Brennnesselsamen werden oft auch unterstützend bei der Entgiftung des Körpers angesehen. Sie helfen zudem die Nierenfunktion zu fördern. Die Samen kann man übrigens roh oder geröstet essen, in den Salat geben, zum Müsli aber auch einem Smoothie geben oder eben als Tee trinken.

Leberwickelpaket geschenkt

Als besondere Aufmerksamkeit gibt es zu den Fastenpaketen vom Bio Kräuterhof Aufreiter ein Leberwickelpaket als kleines Geschenk dazu. Das ist eine Portion Schafgarbenblüten für einen Schafgarbentee und die Beschreibung für den Leberwickel als Fastentipp von Michaela. Ein Leberwickel ist eine altbewährte Methode aus der Naturheilkunde zur Unterstützung der Leberfunktion und zur Förderung der Entgiftung. „So ein Leberwickel wirkt Wunder, man fühlt sich danach wie neu geboren und hat sich eine Stunde Zeit ganz für sich genommen.”